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TERAPIA REIKI

Reiki é uma técnica japonesa para redução do estresse e relaxamento que promove a cura. É transmitido através da “imposição de mãos” e baseia-se na ideia de que uma “energia vital” invisível flui através de nós e é o que nos faz estarmos vivos. É comprovado que...

O PODER DO FLORAL RESCUE

O floral Rescue de Bach trabalha situações emergenciais, ou seja, é destinado aos primeiros socorros da alma a fim de restabelecer o equilíbrio após um abalo emocional inesperado. É utilizado em situações de crise e naqueles momentos em que não há possibilidades de...

FLORAIS DE BACH

Você já tomou florais? Sabe como eles atuam? Florais são substâncias que apresentam propriedades capazes de harmonizar os pensamentos e sentimentos. Eles transmitem uma frequência vibratória arquetípica, um modelo emocional saudável, que auxilia a conscientização e...

FLORAL PARA AMBIENTE

Tudo é energia e é sabido que o ambiente pode influenciar em muito o nosso estado de espírito, seja positiva ou negativamente. Na busca pelo bem estar, uma ferramenta muito simples e acessível pode ser utilizada para promover limpeza, elevação do padrão vibratório e...

HIIT Pilates

Uma divertida fusão entre os exercícios seguros e eficazes do Pilates e todas as variações do HIIT. A Aplicação dos princípios do Pilates na execução de todos os exercícios, intensifica a tonificação muscular e previne lesões.

CONDICIONAMENTO AERÓBICO E FREQUÊNCIA CARDÍACA

O desenvolvimento da qualidade física desejada está diretamente relacionado com a dosagem dos estímulos de treinamento. Estímulos de baixa intensidade não provocam respostas fisiológicas, assim como estímulos exagerados podem provocar danos à saúde. Nas atividades...

MEDITE DIARIAMENTE

Medite por Trinta Minutos! Sente-se imóvel e com a coluna ereta. Feche levemente os olhos. Sente-se relaxada(o) mas, atenta(o). Em silêncio, interiormente, comece a repetir uma única palavra. Recomendamos a palavra-oração "Maranatha". Recite-a em quatro silabas de...

Estúdio Thai

O Estudio Thai oferece um pilates aprimorado, resultado da somatória dos conhecimentos profundos em dois métodos: GDS e Reeducação do Movimento. O corpo todo é trabalhado em prol da força muscular, boa funcionalidade articular e reestruturação da Postura. Os...

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