por Estúdio Thai | ago 21, 2018 | Blog
Aumenta a auto estima, desenvolve o foco e concentração, reestrutura a postura de maneira lúdica!
por Estúdio Thai | ago 15, 2018 | Blog
Uma divertida fusão entre os exercícios seguros e eficazes do Pilates e todas as variações do HIIT. A Aplicação dos princípios do Pilates na execução de todos os exercícios, intensifica a tonificação muscular e previne lesões.
