por Estúdio Thai | abr 22, 2017 | Blog
O desenvolvimento da qualidade física desejada está diretamente relacionado com a dosagem dos estímulos de treinamento. Estímulos de baixa intensidade não provocam respostas fisiológicas, assim como estímulos exagerados podem provocar danos à saúde. Nas atividades...
por Estúdio Thai | fev 28, 2017 | Blog
Medite por Trinta Minutos! Sente-se imóvel e com a coluna ereta. Feche levemente os olhos. Sente-se relaxada(o) mas, atenta(o). Em silêncio, interiormente, comece a repetir uma única palavra. Recomendamos a palavra-oração “Maranatha”. Recite-a em quatro...
por Estúdio Thai | fev 27, 2017 | Blog
O Estudio Thai oferece um pilates aprimorado, resultado da somatória dos conhecimentos profundos em dois métodos: GDS e Reeducação do Movimento. O corpo todo é trabalhado em prol da força muscular, boa funcionalidade articular e reestruturação da Postura. Os...
